Cải Brussels áp chảo với cà chua

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    581

VIP Mã số BS251

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 240 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 12g
    24%
  • Fat 7g
    8.9%
  • Carbs 7g
    2.54%
  • Net Carbs 6.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành tím và tỏi vào xào trong 2 phút

    Bước 2

    Cho cải Brussels, cà chua và các nguyên liệu khác vào, xào trên lửa vừa thêm 13 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây